आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और डिजिटल युग में मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) का महत्व पहले से कहीं ज्यादा बढ़ गया है। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस (World Mental Health Day) के अवसर पर, मानसिक शांति, पारिवारिक जुड़ाव और सकारात्मक जीवनशैली को बढ़ावा देने के लिए 'गो स्पिरिचुअल' (Go Spiritual) संस्था और अप्रोच एंटरटेनमेंट के प्रमुख सोनू त्यागी (Sonu Tyagi) ने एक विशेष जागरूकता अभियान की शुरुआत की है। इस अभियान का मुख्य उद्देश्य समाज में बढ़ती नकारात्मकता को कम करना और लोगों को उनके मानसिक स्वास्थ्य के प्रति सजग करना है।

​बुजुर्गों की देखभाल और परिवार की भागीदारी

​मानसिक स्वास्थ्य केवल युवाओं की समस्या नहीं है, बल्कि यह घर के बुजुर्गों को भी गहराई से प्रभावित करता है। बढ़ती उम्र के साथ अकेलापन और अवसाद एक आम समस्या बन जाती है। इस अभियान के तहत परिवार में बुजुर्गों की भागीदारी पर विशेष ध्यान देने की अपील की गई है।

​विशेषज्ञों का मानना है कि उनसे नियमित रूप से बातचीत करना और उन्हें परिवार व समाज की गतिविधियों से जोड़े रखने का अवसर देना बेहद जरूरी है। बुजुर्गों को यह महसूस होना चाहिए कि वे आज भी परिवार का अहम हिस्सा हैं। हालांकि, अगर उनकी मानसिक परेशानी या तनाव लगातार बना रहे, तो इसे नजरअंदाज करने के बजाय तुरंत किसी विशेषज्ञ या मनोचिकित्सक (Psychiatrist) की मदद लेनी चाहिए।

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​नकारात्मक खबरों के खिलाफ 'गो स्पिरिचुअल' का अभियान

​आजकल टीवी और सोशल मीडिया पर नकारात्मक और अपराध से जुड़ी खबरों की भरमार है, जिसे 'डूमस्क्रॉलिंग' (Doomscrolling) भी कहा जाता है। यह लगातार नकारात्मकता सीधे तौर पर हमारे अवचेतन मन को प्रभावित करती है। इसी को ध्यान में रखते हुए, गो स्पिरिचुअल न्यूज़ मैगज़ीन और ऐप अपने पोर्टल व सोशल मीडिया मंचों के जरिए मन की सेहत, रिश्तों में समझ, दया, ध्यान (Meditation) और मदद लेने के महत्व पर लगातार जागरूकता फैला रहा है।

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​संगठन का यह अभियान लोगों को अपनी खबरें देखने और पढ़ने की आदतों पर गहराई से सोचने के लिए प्रोत्साहित करता है। गो स्पिरिचुअल का स्पष्ट संदेश है कि दुनिया की जरूरी खबरों से अपडेट रहना आवश्यक है, लेकिन इसके साथ ही आराम, सकारात्मक सामग्री (Positive Content) और अपनों से बातचीत के लिए भी समय निकालना मानसिक शांति के लिए बहुत जरूरी है।

​"बिना फैसला सुनाए सुनें अपनों की बात"

​पुरस्कार विजेता लेखक, निर्देशक और निर्माता सोनू त्यागी, जिन्होंने मनोविज्ञान (Psychology) में भी स्नातक किया है, मानसिक स्वास्थ्य को लेकर बेहद मुखर हैं।

​इस अवसर पर सोनू त्यागी ने कहा, "जागरूकता तभी काम की है जब उससे हमारा एक-दूसरे के प्रति व्यवहार बदले। परिवार में किसी की बात तुरंत फैसला सुनाए (Without Judgment) बिना सुनें। जो व्यक्ति अकेला महसूस कर रहा हो, उसका हाल पूछें। साथ काम करने वाले किसी सहकर्मी (Colleague) की परेशानी को गंभीरता से लें। खुद को जरूरत महसूस हो तो बेझिझक मदद लें। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस इस सोच को मजबूत कर सकता है, लेकिन एक-दूसरे की चिंता और देखभाल हर दिन होनी चाहिए।"

​कौन हैं सोनू त्यागी?

​सोनू त्यागी एक बहुमुखी प्रतिभा के धनी हैं। मनोविज्ञान में स्नातक होने के साथ-साथ उन्होंने विज्ञापन प्रबंधन, पत्रकारिता तथा फिल्म निर्माण की पेशेवर पढ़ाई की है। वह अपनी रचनात्मक कहानियों और संचार के काम के जरिए आध्यात्मिकता, मानवता, दया और मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता को बढ़ावा देते हैं। उन्होंने राकेश बेदी की भागीदारी वाली बहुचर्चित आध्यात्मिक वेब सीरीज 'टू ग्रेट मास्टर्स' (Two Great Masters) की रचना और सह-निर्माण भी किया है। वर्तमान में वे अप्रोच एंटरटेनमेंट ग्रुप का नेतृत्व कर रहे हैं।

​गो स्पिरिचुअल और अप्रोच एंटरटेनमेंट का विजन

​गो स्पिरिचुअल (Go Spiritual): यह एक प्रमुख आध्यात्मिक और वेलनेस संगठन है, जो आध्यात्मिकता, परोपकार, सामाजिक कार्यों, मानसिक स्वास्थ्य, सेहत, आयुर्वेद, संतुलित जीवन, जैविक जीवनशैली (Organic Lifestyle) और आध्यात्मिक पर्यटन के क्षेत्र में काम करता है। इसके ऐप और मैगजीन पर प्रेरक कहानियों और जागरूक जीवन से जुड़ी सामग्री उपलब्ध है। जल्द ही यह संगठन सकारात्मक और आध्यात्मिक सामग्री के लिए अपना वेब टीवी और ओटीटी (OTT) मंच भी शुरू करने की तैयारी कर रहा है।

​अप्रोच एंटरटेनमेंट ग्रुप (Approach Entertainment): यह ग्रुप मनोरंजन, संचार और मीडिया के क्षेत्र में अग्रणी है। इसकी सेवाओं में सेलिब्रिटी मैनेजमेंट, फिल्म निर्माण, विज्ञापन, कॉर्पोरेट फिल्मों का निर्माण और मनोरंजन मार्केटिंग शामिल हैं। वहीं, 'अप्रोच कम्युनिकेशंस' एक पुरस्कार विजेता जनसंपर्क (PR) और डिजिटल संचार एजेंसी है।

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